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#RetoMontBlanc- Presentación oficial
¡Por fín lo podemos desvelar! No podíamos aguantar más, llevamos ya dos meses dando forma al nuevo reto y nos…
Estas Navidades, regala Salud a los que más quieres.
¿Cansado de regalar siempre las mismas cosas? La falta de tiempo, de organización, de motivación… dejará de ser excusa para…
Apuestas que se pierden con una sonrisa
Querido padre, no es sólo que me hayas ganado la apuesta y me toque limpiar el coche, no…
Pónle freno y gana fuerza- Sentadillas Pausadas
Hoy me gustaría hablaros de la sentadilla pausada y de cómo incorporarla a vuestro programa de entrenamiento va a hacer…
Movimiento
Esta pequeña entrada me gustaría dedicársela a mi amiga María C., ya que ver cómo disfrutaba mientras aprendía movimientos de capoeira me ha…
El gran amigo/enemigo del deportista: Ligamento Cruzado Anterior
El hecho de que cada vez conozca a más personas que han pasado por esta lesión o están recuperándose todavía…
Reflexiones sobre la situación del deporte actual en España
Ayer por la noche el programa “En la caja” sacó un episodio presentado por Miguel Martín, titulado “Inculto al cuerpo”…
Surferos Viajeros en Zarautz
Lo tengo que reconocer, tengo un vicio de surf tremendo. Desde que aprendí a surfear en las playas de Costa…
Mecanismos que influyen en la hipertrofia
Si lo que quieres es que tus músculos crezcan, en este vídeo explicaré los mecanismos que hacen este proceso posible.…
Fin de Semana Vertical con Rockgame- CURSO DE ESCALADA 25y26 de Octubre
Hola Familia! Ya han pasado unas semanas después de nuestro #RetoMenorca y TENEMOS GANAS DE MÁS! El verano…